Sou Carlos Takeda
Sou Carlos Takeda, Psicólogo desde 2009, inscrito no CRP 06/146554, com atuação voltada à psicoterapia de adultos e à compreensão de quadros relacionados ao estresse, ansiedade e burnout.
Paralelamente à prática clínica, desenvolvi um método interventivo para ansiedade, o Método Takeda, estruturado para ser aplicado sem o uso de medicação e sem psicoterapia, fundamentado em estudos científicos e em intervenções focadas em mudanças de hábitos comportamentais.
Trata-se de uma proposta distinta do acompanhamento psicoterapêutico, voltada à reorganização de padrões disfuncionais associados à ansiedade, respeitando critérios técnicos e limites éticos.
Nas redes sociais, sou conhecido como @PsicologoVP, com uma comunidade de mais de 700 mil seguidores, onde desenvolvo produção de conteúdo em saúde mental com foco educativo e técnico, sempre respeitando os limites éticos da psicologia e sem substituição do trabalho clínico.
Formação e Especializações
Especializações em andamento:
- Pós-graduação em Neuropsicologia
- Pós-graduação em Psicologia do Esporte
- TCC baseada em evidências
Repertório e Vivência além da Clínica
Experiência em contextos de liderança e gestão
Antes de atuar exclusivamente na clínica, tive experiência como empresário, fundando e gerindo empresas com equipes de até 40 colaboradores, além de atuação direta em funções de gestão de pessoas e recursos humanos. Essa vivência contribui para uma compreensão concreta das pressões envolvidas em liderança, tomada de decisão e esgotamento profissional.
Vivência internacional e adaptação cultural
Residi no exterior, incluindo períodos na Inglaterra e na Bolívia, experiências que ampliaram minha compreensão sobre adaptação cultural, identidade, pertencimento e reorganização psíquica em contextos de migração — temas frequentes no atendimento a brasileiros residentes fora do país.
Alta performance e psicologia do esporte
Sou faixa-preta com um grau em jiu-jitsu, formação construída ao longo de anos de prática contínua, disciplina rigorosa e exposição a contextos de alta exigência. Essa vivência oferece uma compreensão prática dos processos envolvidos em performance, pressão, limite e amadurecimento psicológico, dialogando diretamente com demandas da psicologia do esporte e da alta performance profissional.
Integração com a prática clínica
Essas experiências não substituem a formação acadêmica nem o rigor técnico da psicoterapia, mas ampliam o repertório de compreensão sobre o comportamento humano em situações complexas, contribuindo para uma escuta mais precisa, contextualizada e responsável.
